Bật mí cách phát triển vòng 1 nhanh nhất tại nhà không cần dùng thuốc
Ngực “lép” hay “hai lưng” luôn là nỗi ám ảnh về cơ thể của nhiều chị em bởi sở hữu vòng 1 khiêm tốn khiến các chị em đánh mất đi vẻ gợi cảm, quyến rũ vốn có của người phụ nữ. Chính vì thế, những cách phát triển vòng 1 nhanh nhất luôn là điều các chị em đặc biệt quan tâm và tìm kiếm.
Có rất nhiều cách phát triển vòng 1 nhanh nhất, tuy nhiên hiệu quả còn phụ thuộc vào việc chị em có áp dụng đúng cách và cơ địa có phù hợp hay không. Bài viết này sẽ hướng dẫn chị em những bí quyết nhanh chóng nhất để có vòng 1 săn chắc và căng tròn.
Những nguyên nhân gây ngực lép
Không phải chị em nào cũng sở hữu vòng 1 “lép kẹp”. Có rất nhiều chị em sở hữu vòng 1 căng tròn, hoàn hảo. Vậy nguyên nhân nào khiến vòng 1 của chị em trở nên nhỏ bé? Tìm ra nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ bé sẽ giúp chị em lựa chọn được cách phát triển vòng 1 nhanh nhất, hiệu quả nhất.
Các bác sĩ cho biết, ngực là bộ phận đặc trưng bởi sự đàn hồi và liên kết giữa các mô mỡ bên trong với nhau. Do vậy, kích thước vòng 1 lớn hay nhỏ tùy thuộc vào số lượng và sự đàn hồi của các mô mỡ này. Nhiều chị em có vòng 1 khiêm tốn chủ yếu do các nguyên nhân sau:
- Do yếu tố di truyền từ mẹ: Nếu mẹ sở hữu vòng 1 không được như mong muốn thì rất có thể size ngực của con gái cũng sẽ khiêm tốn như vậy.
- Do hormon sinh dục: Trong tuổi dậy thì, Estrogen của buồng trứng tiết ra sẽ tác động đến sự phát triển những tổ chức liên kết ở vùng ngực, những tế bào mỡ để tạo dáng cho bộ ngực. Nếu chị em bị thiếu hụt hormone Estrogen trong giai đoạn này thì bộ ngực sẽ không thể phát triển như ý muốn.
- Do các thói quen xấu: Nhiều thói quen xấu cũng có thể làm cho vòng 1 của chị em có kích thước khiêm tốn như: mặc áo ngực không đúng cách, thức khuya, lạm dụng quá nhiều các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá..., nằm sấp khi ngủ, tắm nước nóng quá lâu,.… cũng là những nguyên nhân dẫn tới tình trạng khó để có thể phát triển vòng 1 tự nhiên.
Bác sĩ khuyến cáo: Không nên sử dụng thuốc tăng vòng 1
Hiện nay, các chị em thường truyền tai nhau về phương pháp cải thiện núi đôi bằng thuốc tăng vòng 1 hay thuốc tránh thai. Có vô số loại thuốc tăng kích cỡ vòng 1 ra đời và được bày bán trên thị trường. Liệu rằng sử dụng thuốc tăng vòng 1 có phải là cách phát triển vòng 1 nhanh nhất?
Theo nghiên cứu Y khoa, nếu bổ sung đầy đủ, đúng cách các hormone kích thích tuyến ngực sẽ giúp cho vòng 1 của chị em phụ nữ trở nên căng tròn, đầy đặn hơn một cách rõ ràng và nhanh chóng.
Tuy nhiên, không phải loại thuốc nâng ngực nào cũng có tác dụng như vậy. Hiện nay, rất nhiều chị em lạm dụng thuốc nâng ngực và coi đó như một thần dược.
Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa, sử dụng thuốc tăng vòng 1 sẽ gây ra hiện tượng tích nước ở bộ ngực. Khi mới sử dụng, vòng 1 của chị em có tăng kích thước hiệu quả nhưng sau khi ngưng dùng thì nước sẽ rút đi và vòng 1 lại trở về hình dáng như ban đầu.
Mặt khác, một số chị em còn có thể mẫn cảm với các thành phần trong thuốc này, ảnh hưởng xấu đến cơ thể, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt và vô sinh.
Bật mí 5 cách phát triển vòng 1 nhanh nhất
Vậy đâu là cách phát triển vòng 1 nhanh nhất? Chị em có thể tham khảo các phương pháp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên mà không cần phải sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào ngay sau đây.
1. Thay đổi chế độ ăn uống
Một chế độ ăn kết hợp nhiều loại thực phẩm bổ dung Estrogen và Vitamin vô cùng tốt cho chị em đang mong muốn có được một bộ ngực căng tròn, đầy đặn.
Chị em nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ họ đậu hoặc các loại hạt (đậu nành, đậu tương, đậu cove,...) như sữa đậu, bột đậu, đậu hũ. Các thực phẩm loại này có chứa nhiều genistein và isoflavone (tương tự như hormone estrogen) giúp cải thiện đáng kể kích thước vòng 1.
Thêm vào đó, chị em nên hạn chế đồ ăn nhanh, chiên cay nóng cũng như thức uống có cồn - thứ vốn phổ biến và được nhiều chị em ưa chuộng. Song, chị em cần biết đây lại là một trong các thủ phạm khiến vòng 1 nhỏ, kìm hãm sự phát triển của bộ ngực. Cố gắng hạn chế chúng và tập cho bản thân thói quen ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả để có được vòng 1 như ý.
2. Mặc áo ngực đúng cách
Áo ngực không phù hợp, quá chật hoặc quá rộng đều sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển vòng 1 của chị em. Một số kinh nghiệm chọn và mặc áo ngực giúp cải thiện vòng 1 mà chị em có thể tham khảo là:
- Xác định size áo chính xác của mình bằng cách kiểm tra số đo vòng 1 (chân ngực và ngực trên) với thước dây.
- Tuyệt đối không chọn áo ngực chật vì khi sử dụng thời gian dài sẽ khiến vòng 1 của chị em biến dạng.
- Hãy lựa chọn áo ngực có lớp nâng đỡ tránh tình trạng ngực chảy xệ, không lên dáng ngực.
Bên cạnh các loại áo ngực thông thường, chị em có thể sử dụng áo ngực massage thông minh để cải thiện vòng 1 rõ rệt, hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Áo ngực thông minh iDooo là loại áo massage với chức năng tăng cường lưu thông máu ở hai bầu ngực, tăng đàn hồi các mô ở ngực giúp vòng 1 phát triển đầy đặn, săn chắc. Không chỉ có vậy, với chức năng bảo vệ, áo ngực thông minh iDooo còn giúp chị em ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm ở tuyến vú.
Hiện nay, sản phẩm áo ngực thông minh iDooo được coi là cách phát triển vòng 1 nhanh nhất mà hàng nghìn chị em sử dụng đạt hiệu quả như mong muốn với tiêu chí: tiết kiệm thời gian, tiết kiệm chi phí và tiết kiệm công sức.
3. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên
Chị em có thể kết hợp một số nguyên liệu tự nhiên dùng làm nảy nở và kích thích ngực là: trứng gà, mật ong, vitamin E, đu đủ, bơ, …
Cách phát triển vòng 1 nhanh nhất từ những nguyên liệu này được thực hiện rất đơn giản. Chị em chỉ cần dùng những nguyên liệu trên lại tạo thành hỗn hợp mặt nạ đắp lên ngực để cải thiện, phát triển vòng 1 với hiệu quả sau 1 – 3 tháng thực hiện.
4. Thực hành các bài tập massage vòng 1
Thói quen massage ngực lúc sáng sớm và vào các buổi tối trước khi đi ngủ không chỉ giúp chị em có cơ ngực phát triển mà còn hạn chế được tình trạng chảy xệ, lão hóa da ngực sau giai đoạn dậy thì.
Bật mí bài tập masage hiệu quả nhất cho chị em:
- Chà xát cho 2 lòng bàn tay ấm lên, kết hợp với dầu ôliu hoặc dầu dừa rồi áp sát 2 bàn tay đối sánh ở mặt trên và phía dưới bầu ngực.
- Nhẹ nhàng di chuyển 2 tay để xoa ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại khoảng 50 lần. Lặp lại tương tự ở cả hai bầu ngực.
- Sau đó, thực hiện đổi bên sang phải và trái thêm 2 lần nữa. Kết thúc bài tập khi đã xoa ngực khoảng 300 lần.
Lưu ý: Đối với việc massage ngực, nếu không có quá nhiều thời gian thực hiện, chị em có thể sử dụng áo massage iDooo kết hợp tinh dầu không chỉ giúp rảnh tay mà còn tăng size vòng 1 hiệu quả hơn rất nhiều.
5. Tập Yoga
Không quá khó khăn hay mất nhiều thời gian để tập luyện yoga mà chị em chỉ cần 5 phút mỗi ngày sẽ có được vòng 1 nảy nở và năng tròn. Có rất nhiều các tư thế mà chị em có thể tham khảo như: Stabdhasana, Ustrasana (lạc đà), Saha Stabdhasana, ...
Trên đây là những cách phát triển vòng 1 nhanh nhất tại nhà dành cho mọi trường hợp và dáng ngực. Hãy kiên trì và tạo thói quen tích cực cho bản thân bằng những phương pháp trên để sở hữu vòng 1 săn chắc, gợi cảm, quyến rũ.
